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菲尼克斯水星队依靠黛安娜·陶乐西的长期效力，成为联盟人气与战绩兼具的老牌劲旅。明尼苏达山猫队在林赛·沃伦执教期间四夺总冠军，玛雅·摩尔是那段辉煌的核心球员。

因为你这没压力，基本意味着其他地方是有压力的。禁止跳起传球，除非线路上完全干净没有防守人，否则宁可往篮筐上瞎扔。

瞎扔一下至少队友还有个反应时间可以退防，直接传给对手那就基本等于送分。尽量别在禁区停球，如果没打出优势可以再运出来。

非挡拆状态下，如果没把握就不要给文班吊传，不行就叫他出来打挡拆。不拿球的人保持移动，给持球人拉扯出干净的传球线路。